lunes, 7 de julio de 2014

NATURIZZA NOTICIAS SALUDABLES

 NATURIZZA NOTICIAS SALUDABLES


La reaccion que genera la depresion es la disminucion significativa en el espiritu y en las ganas de vivir, nos sentimo mal emocionalmente, es como si nada funcionara, como si nada tuviera sentido, por lo general la depresion se causa por los problemas cotidianos y la suma de decepciones que tenemos en nuestra vida, muchas veces por causa de la depresion el cuerpo en su infinita sabiduria reacciona y nos sentimos cansados fisicamente, sentimos una gran peso en los hombros y en algunas ocaciones dependiendo de la severidad de la depresion nos cuesta respirar.


La depresion como la mayoria de enfermedades psicologicas es temporal aunque se han reportado casos de depresiones severas que han durado en algunas ocasiones meses y años, una de las depresiones mas comunes en la actuliada es la depresion estacional, este tipo de depresion es causada principalmente por los cambios climaticos ya que algunas personas reaccionan de forma negativa a los climas frios y paisajes grices.
 
 
Recientes estudios publicados han revelado y questinado la eficacia de los tratamiento farmaceuticos convencionales los cuales se recetan a personas con episodios de depresion moderada, a principios de 2010 una moviento en los medios de comunicacion reporto que los antidepresivos utilizados para este tipo de tratamiento tienen los mismo efectos que los placebos, estos reportajes estuvieron alineados con los resultados expuestos por el periodico de la asociacion americana de medicina (JAMA por sus siglas en ingles), en cual se ratifico que los beneficios de los medicamentos antidepresivos son similares a los efectos placebos y que estos medicamentos solo se deben suministrar en casos de depresion severa o profunda.
 
 
 La ironia que en la actualidad vemos con este tipo de tratamientos farmaceuticos es la misma que se ha presentado hace docientos años (200), estos medicamentos estan diseñados para suprimir los sintomas de la enfermedad mas no estan diseñados para curar difinitivamente las causas de la enfermedad, es por esta razon que en algunos casos los pacientes que han sido tratados con tratamientos farmaceuticos tienden a tener comportamientos suicidas.

viernes, 4 de julio de 2014

NATURIZZA NOTICIAS

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Las mujeres menopáusicas experimentan síntomas que van desde los sofocos, bajo deseo sexual, insomnio y sudoracion nocturna; durante décadas, a las mujeres que sufren de menopausia se le ha sido prescrito terapia de reemplazo hormonal que simplemente es el remplazo de las hormonas estrógeno y progestina para el tratamiento de los síntomas menopáusicos; sin embargo, estudios realizados por entidades como Iniciativa de Salud de las Mujeres (WHI por sus siglas en ingles) han relacionado la terapia de reemplazo hormonal con el riesgo de cáncer de mama y otros efectos adversos significativos. 

A continuacion

La Maca

La maca planta peruana (Lepidium meyenii) fue utilizado por los antiguos incas para promover la libido y mejorar la resistencia.Un estudio, publicado en la Revista Internacional de Ciencias Biomédicas,concluye que la maca puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia, tales como sofocos, bajo deseo sexual y los sudores nocturnos.Investigadores australianos y polacos administraron  2,000 mg de maca orgánica o un placebo diariamente a 124 mujeres posmenopáusicas con bajos niveles de estrógeno y durante cuatro meses la hormona estimulante los resultados que se obtuvieron en las mediciones de síntomas de la menopausia, los investigadores encontraron que el grupo al que se le administros Maca tuvo una mejoría significativa en los síntomas de la menopausia como los sofocos y los sudores nocturnos. 

Hormonas naturales 

Las hormonas bioidénticas o naturales son el producto químico equivalente a las producidas naturalmente por los seres humanos. Las hormonas bioidénticas son típicamente producidas a partir de fuentes vegetales (como la soja y ñame), o pueden ser sintéticos, el uso de la terapia de hormonas bioidénticas es bien tolerado, proporciona alivio de los síntomas, y puede hacer frente a muchas de las necesidades de salud.

jueves, 3 de julio de 2014

NATURIZZA MENTIRAS Y MITOS

 NATURIZZA MENTIRAS Y MITOS

 
3.- “Limpiarse los oídos con copitos es malo”
Esto quizás impacte a muchos, pero en estos días la mayoría de los médicos parece coincidir en que efectivamente, limpiar los oídos usando copitos no es muy buena idea. Esto a causa de que al tratar de remover a cera ya sea con los copitos llaves, rollitos de papel o cualquier elemento similar, se empuja la cera más adentro de oído, lo que puede terminar lastimando algún tejido u órgano.
En general el exceso de cera tiende a salir sólo, pero se puede hacer limpieza de los oídos sobre la parte externa de los mismos. En caso de que sea necesario hacer una limpieza profunda, lo más recomendable es visitar a un médico capacitado para encargarse del problema.
4.- “Si te tragas los chicles, los terminarás de digerir cinco años después”
Esta afirmación es más falsa que la sonrisa de un político tras perder las elecciones. El chicle originalmente era una sustancia que se extraía del árbol llamado Manizaka zapota, pero en la actualidad la famosa goma de mascar generalmente se produce con base de goma sintética, glicerina, preservativos, sorbitol y manitol o sacarina, aceite vegetal, colorantes y endulzantes artificiales. De todos estos componentes, la goma base es la única que puede ser problemática si se consume en exceso, ya que el cuerpo no la digiere; ¡Eso no significa que estará en tu cuerpo para siempre! La goma base, es expulsada normalmente por tu cuerpo con la misma facilidad con que entró. El consumo de chicles suele ser en pequeñas porciones, no hay ningún riesgo siempre y cuando no pasemos de “pequeñas porciones”, a un consumo desmedido en cuyo caso, te estarás metiendo en problemas.
5.- “Los seres humanos, sólo usamos un 10% de nuestro cerebro”
Este es un mito que ha perdurado en parte porque los medios se han encargado de disiparlo por todas partes, pero mayormente porque todos nosotros estaríamos encantados de que fuera así; ¿Oh no? Sin embargo, es totalmente falso.
Parte de las razones que originaron esta creencia, es que sólo en grandes ataques epilépticos es cuando se presenta una actividad del 100% del cerebro, pero mayormente, utilizamos las regiones del cerebro según la actividad que realizamos.
Un porcentaje opera de manera “consciente”, mientras que el sobrante se encarga de realizar pequeñas tareas o inclusive, de reforzar las existentes y suplir las dañadas en casos muy especiales. En general el funcionamiento de nuestro cerebro es muy similar al de nuestros músculos, donde rara vez hacemos uso de todos ellos a la vez. Pequeñas labores como ver tv o abrir la cartera sólo usan pocas partes de nuestro cerebro, sin embargo labores más complejas utilizarán más partes; aun así en el transcurso del día se utilizan casi toda la capacidad del cerebro.