NATURIZZA CONSEJOS: MANTENER UN HIGADO SANO

CONSEJOS DE SALUD NATURIZZA SOBRE COMO TENER UNA HIGADO SALUDABLE

Alguna vez se ha preguntado por cual es el organo mas importante de su cuerpo, cree usted que es el cerebro o el corazon, para sorpresa de muchos el organo mas importante del cuerpo es el higado y porque el higado, el higado es el organo que mas trabaja en el cuerpo y es el que mantiene un funcionamiento optimo e ideal en el organismo, el higado realiza funciones fundamentales como limpiar la sangre, defiende el organismo de infecciones y enfermedades, destruye los residuos que dejan las drogas y el alcohol, manitiene los niveles de colesterol en el cuerpo y procesa todos lo nutrientes que se optienen de los alimentos, adicionalmente crea proteinas que se distribuyen por el cuerpo, otra de las funciones fundamentales del higado es almacenar enegergia y minerales como el hierro.

Las dos principales amenzas para el hidago son el alcoholismo cualquier tipo de hepatitis, igualmente hay que tener en cuenta que el cosumo excesivo de azucar, cigarrillo y comidas grasosas pueden deteriorar significativamente el buen funcionamiento del higado, en la actualidad la mediciana alternativa y homeopatica ha desarrollado significativas investigaciones relacionas en mejorar el funcionamiento del higado, dentro de las principales hierbas que ayuda a mejorar el funcionamiento del higado se encuentran:

 Cardo mariano: el cardo mariano estimula el crecimiento y re genera la celulas del higado.

Alcachofa: proteje el higado y sirve como medicamento natural para repararlo.

Diente de leon: es considerado como un tonico que ayuda al higado y estimula la produccion bilis.

En el mercado tambien se encuentran suplementos que ayudan al higado como:

Selenium: este suplemento es un nutriente clave en la produccion de peridoxtato de glutenion el cual es una encima que combate cirrocis.

GAcido alfa lipoico: igualmente conocido como ALA, es una de los suplementos mas potentes para tratar cualquier tipo de enfermedad que se presente en el higado.

NOTICAS NATURIZZA: ¿SU SISTEMA DIGESTIVO FUNCIONA ADECUADAMENTE?

NOTICAS NATURIZZA ALGUNAS RAZONES POR LAS CUALES SU SITEMA DIGESTIVO NO ESTA FUNCIONANDO ADECUADAMENTE

Una de los principales motivos de consulta y enfermedades en estos dias son las enfermedades gastricas, la colitis, el colon irritable, la dispepsia, la constipacion, gastritias y reflujo gastrico entre otros son de las patologias gastricas mas comunes que se presentan en la humanidad, esta patologias se causan principlamente por problemas y desodenes alimenticios, cientificos han identificado 5 causas principales por la cuales usted puede esta sufriendo o padeciendo de alguna enfermedad gastrica.

1. Desordenes de la flora intestinal.

Los desodenes en la flora intestinal estan directamente relacionados con la mala digestion, esto se debe ha un desvalance en las bacterias que se encuentran en el sistema digestivo, el balance ideal de bacterias que se deben tener en el tracto digestivo es de 85% bacterias buenas y 15% de bacterias malas, este balance le permite al cuerpo absorver de forma apropiada fibra, azucares y proteinas necesarias para el buen funcionamiento del organismo.

2. Deficiencia de enciamas.

Las juegan un papel importante en el proeso digestivo ya que son las encargadas de extraer los nutrientes de los alimentos y llevarlo a las celulas para que sean absorvidas y procesadas, para potenciar la creacion de en cimas se recomienda comer papaya, piña, y miel.

NATURIZZA: TIPS DE SALUD Y RECOMENDACIONES AL VIAJAR

TIPS DE SALUD NATURIZZA, RECOMENDACIONES Y CONSEJOS PARA VIAJAR

 

En los viajes, los pequeños inconvenientes de salud y aún las más pequeñas indisposiciones pueden convertirse en un grave problema y obligarnos a estar pendientes de cosas muy alejadas de nuestra primera intención al emprender el viaje. 

 

Pequeños consejos de la medicina natural y algunos remedios homeopáticos, de fácil uso, pueden evitar problemas muy desagradables cuando estamos fuera de casa, lo que muchas personas ignoran es que el viaje tiene un proceso emocional y mental el cual consiste en tres etapas la planeacion, el viaje y el regreso. 

 

Es por eso que cuando iniciamos la planificacion de un viaje entramos en un ciclo creativo e imaginativo el cual aumenta los niveles quimicos generados en el cerebro, esta planeacion no saca de lo cotidiano, estos primeros pasos del viaje son claves para evitar problemas, ya es cuando debemos iniciar un proceso de prevision y aprovisionamiento, debemos tener cuidado con los problemas mas simples, una caries o una pieza dental en mal estado pueden convertirse en una bomba de tiempo y transformar el viaje en un de las peores experiencias vividas. 

 

Si se trata de un viaje a un clima muy diferente, no está de más la consulta con su médico de confianza, esto con el fin de cubrir algun tipo de complicacion ya sea por cambio drasticos de clima o altitud, esta consulta puede ser la mejor quizá o la única forma verdadera de disminuir las posibilidades de contraer cualquier tipo de enfermedad. 

Los medios de transporte que usamos habitualmente son muy rápidos y no somos conscientes del esfuerzo adaptativo que realiza nuestro organismo a los cambios de temperatura, horario, ritmo de sueño, presión, humedad y otras influencias que condicionan nuestros cuerpo, estos cambios bruscos provocan el llamado trauma de viaje que comunmente se manifiesta con cansancio, agotamiento fisico, aumento del sueño o mal humor.

 

Ahora la pregunta que todos debemos hacernos es ¿podemos prevenir estos sintomas? la medicina homepatica en varias investigaciones ha descubierto algunos medicamentos que puede ayudar a prepararnos fisicamente para afrontar un viaje, Arnica Montana es un medicamento que se puede utilizar 2 semana antes de viajar a un destino en el que el horario sea diferente al cual estamos acostumbrados.

Nux Vómica se utiliza principalmente cuando tenemos problemas gastricos por ingesta de alimentos a los cuales no estamos acostumbrados, este medicamento funciona para problemas comunes como nausea, indigestion, llenura, reflujo y pesades, si presentamos cuadros de diarrea moderada tambien se puede emplear este medicamento.

 

NOTICIAS NATURIZZA: LOS BENEFICIOS DEL AJO

NATURIZZA NOTICIAS LOS BENEFICIOS DEL AJO PARA PREVENIR LA GRIPA COMÚN

En Marzo de 2012 la Biblioteca Nacional de Medicina de estados unidos realizo un revisión a todos los artículos publicados y relacionados con los beneficios que tiene el ajo para prevenir la gripa común, esta revisión también incluyo ensayos clínicos realizados al igual que estudios relacionados a esta tema, el principal propósito de esta revisión era generar evidencias científicas de las afirmaciones populares sobre los increíbles beneficios del ajo en la gripa.

Esta revisión científica evidencio que el ajo posee propiedades antimicrobianas, en numerosas investigaciones se demostró que el alto contenido de alicina tiene propiedades bacteriales y antivirales, una publicación realizada por la revista Applied Microbiology and Biotechnology demostró que el ajo mata bacterias, virus, protozoos y hongos.

Además de sus propiedades antimicrobianas, el ajo ayuda positivamente al sistema inmunológico y cardiovascular, como fue demostrado en una Además realizada en el 2006 por el Journal of Nutrition, esta inmunológico estableció que las enfermedades cardiovasculares mejoraron con el consumo regular de ajo ay que disminuye los niveles de colesterol malo, presión arterial y provee al cuerpo antioxidantes.

El ajo puede prevenir la gripa común según lo afirma un estudio realizado, en este estudio participaron 146 personas las cuales tomaron ajo 3 veces al día durante 3 meses, este estudio fue realizado aleatoriamente y con controlado por placebo, los resultados que se evidenciaron en el estudio reflejo en los participantes que tomaron ajo fueron menos propensos a contraer gripa común, dentro del grupo de participantes en el estudio se encontraban personas con gripa las cuales después de 5 días presentaron una mejora significativa y en algunos casos definitivas en la curación de los síntomas de la gripa común.

CONSEJOS DE SALUD NATURIZZA: ALIMENTOS QUE PUEDEN AYUDAR A REDUCIR EL CANCER DE OVARIO

CONSEJOS DE SALUD DE NATURIZZA: ALIMENTOS QUE PUEDEN AYUDAR A REDUCIR EL CANCER DE OVARIO

El cancer de ovarios es una de las enfermedades mas mortales que afectan a las mujeres a niviel mundial, la organizacion mundial de la salud reporta que en los Estados Unidos al rededor de 23.000 mujeres son diaganosticadas con esta patologia por año y 14.000 mueren por acuasa de este tipo de cáncer, el cancer de ovario es completamente agresivo y se considera que es uno de los canceres mas mortales ya que los sintomas se presentan cuando la enfermeda esta en una muy avanzada.

Recientes investigaciones han demostrado que muchos medicamentos naturales ser una fuente excepcional para curar y prevenir esta patologia que es considerada un asesino silencioso, medicamentos como el Jengibre, Ginko Biloba, te verde y la linaza son altamente eficaces para eliminar tumores y las celulas cancerigenas que se pueden presentar en los ovarios, estos alimento y medicamentos impiden principalmente la ploriferacion y el aumeto de celulas cancerigenas aumentando drasticamente la tasa de supervivencia cuando esta enfermedad es detectada.

El Jengibre:

El jegibre es ya conocido por las multiples aplicaciones que tiene en temas relacionados con prevencion y curacion de algunas enfermedades, adicionalmente es un excelente alimento ya que aniquila la celulas del cancer de ovario, en las multiples investigaciones y pruebas realizadas por diferentes centros de investigacion demostraron que cuando se aplico jengibre en polvo en celulas cangerigenas de ovario ocurrioeron dos cosas, la primera fue un proceso de autodestruccion celular llamado apoptosis, el segundo fue un proceso denominado autofagia en el cual la celulas se digirieron ellas mismas, estas pruebas fueron realizadas por cientificos de la Universidad de Michigan en Estados Unidos los cuales tambien conluyeron que el Jengibre genera la misma tasa de apoptosis que se causan con tratamientos comunes como la quimioterapia pero si los efectos secundarios.

Ginkgo Biloba:

En un estudio realizado ha 600 mujeres con cancer de ovario y ha 640 mujeres sis este diaganosticos, la investigacion concluyo que el riesgo de cancer de ovario se redujo en un 60%.

Té Verde:

El consumo de dos o mas tazas diarias de té verde pede reducir en un 46% le riesgo de desarrollar el cancer de ovario, estos resultados fueron arrojados despues de realizar un estudio a mas de 60.000 mujeres en edades de 40 a 76 años, los cientificos concluyeron que esta reduccion se debe a las altas tasas de antioxidantes que se encuentran en el té verde, estos poderosos y maravillosos fitonutrientes ayudan a prevenir y reparar daños presentados en el ADN igualmente obtaculizan el crecimiento de celulas cancerigenas.

NATURIZZA DEJAR DE FUMAR SIGINIFICA 10 AÑOS MAS DE VIDA EN LAS MUJERES

Ya es muy bien conocido que una de las principales causas de muerte en el mundo es por el consumo de cigarrillo, en la actualidad en países como estados unidos se estima que 443.000 persona mueren cada año por problemas directamente relacionados al consumo de cigarrillos, también es sabido que fumar aumenta el riesgo de enfermedades cardiacas y derrame cerebral, aumenta el  riesgo por muertes crónicas pulmonares como bronquitis y enfisema en 13 veces.

Un estudio dirigido por la universidad de Oxford en Inglaterra realizado desde el 1996 hasta el 2011 a 1.3 millones de mujeres que son fumadoras regulares y que nunca han fumado, cuando inicio el estudio el 20% de las mujeres declararon que fumaban regularmente, el 28% habían dejado de fumar y el 52% de las mujeres declararon que nunca han fumado, antes de terminar el estudio 66.000 mujeres habían fallecido, este estudio demostró que las mujeres con hábitos regulares de consumo de cigarrillo y con una dieta completamente irregular presentaron altos niveles y probabilidades de morir rápidamente comparándolas con la mujeres que dejaron de fumar de forma temprana.
 

El estudio también revelo que el riesgo de muerte en mujeres fumadoras es directamente proporcional a la cantidad de cigarrillos que consumen en el día, ya que las probabilidades de morir son el doble de las que se consideran fumadoras pasivas o sociales, igualmente se comprobó que mujeres que han dejado de fumar en de los 40 años redujeron el riesgo de muerte prematura por esta causa en un 90%.