NATURIZZA CONSEJOS DEJAR DE FUMAR

 NATURIZZA CONSEJOS PARA DEJAR DE FUMAR CON MEDICAMENTOS NATURALES

Para muchas personas, dejar de fumar es algo que ya lo intentaron y fracasaron en muchas oportunidades han utilizado todos los trucos posibles, con poco éxito, pero, ¿sabía usted que hay en realidad una serie de  formas naturales que pueden ayudar en sus intentos de dejar de fumar? Vamos a ver algunas de las mejores de ellas.

Avena en ojuelas, son muy buenas para la salud ya que comprenden una serie de nutrientes que pueden aliviar las obstrucciones en las arterias, disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas y reducir el estrés, esto significa que tienen algunos beneficios claves para aquellos que están tratando de dejar de fumar pero no lo han logrado, sin embargo, la avena puede ayudar también ha aliviar los síntomas de abstinencia.

El ginseng en realidad ha demostrado que sirve para reducir los deseos de fumar porque puede limitar la liberación de un químico llamada dopamina, la dopamina tiene un efecto relajante que normalmente es la sensacion que tiene las persona después de fumar..

El principal beneficio de los cigarrillos electronices es que no contienen los mismos carcinógenos como cigarrillos de tabaco regular, estos cigarrillos son menos adictivos y no contienen ninguna nicotina.

La Valeriana es una planta sedante fuerte que puede reducir el estrés y la ansiedad, además de relajar los músculos, por lo tanto, es muy útil cuando se utiliza mientras se esta tratando de dejar de fumar ya que ayuda a afrontar algunos de los problemas, tales como ansiedad, inquietud e insomnio.

NATURIZZA DEJAR DE FUMAR SIGINIFICA 10 AÑOS MAS DE VIDA EN LAS MUJERES

Ya es muy bien conocido que una de las principales causas de muerte en el mundo es por el consumo de cigarrillo, en la actualidad en países como estados unidos se estima que 443.000 persona mueren cada año por problemas directamente relacionados al consumo de cigarrillos, también es sabido que fumar aumenta el riesgo de enfermedades cardiacas y derrame cerebral, aumenta el  riesgo por muertes crónicas pulmonares como bronquitis y enfisema en 13 veces.

Un estudio dirigido por la universidad de Oxford en Inglaterra realizado desde el 1996 hasta el 2011 a 1.3 millones de mujeres que son fumadoras regulares y que nunca han fumado, cuando inicio el estudio el 20% de las mujeres declararon que fumaban regularmente, el 28% habían dejado de fumar y el 52% de las mujeres declararon que nunca han fumado, antes de terminar el estudio 66.000 mujeres habían fallecido, este estudio demostró que las mujeres con hábitos regulares de consumo de cigarrillo y con una dieta completamente irregular presentaron altos niveles y probabilidades de morir rápidamente comparándolas con la mujeres que dejaron de fumar de forma temprana.
 

El estudio también revelo que el riesgo de muerte en mujeres fumadoras es directamente proporcional a la cantidad de cigarrillos que consumen en el día, ya que las probabilidades de morir son el doble de las que se consideran fumadoras pasivas o sociales, igualmente se comprobó que mujeres que han dejado de fumar en de los 40 años redujeron el riesgo de muerte prematura por esta causa en un 90%.