NATURIZZA CONSEJOS PARA TRATAR LA MIGRAÑA DE FORMA NATURAL Y SALUDABLE (TERCERA PARTE)
4. Muchas personas han experimentado resultados muy
eficaces en la prevención de la migraña mediante el uso de la
acupuntura, según las teorías de la antigua medicina china, la acupuntura
aumenta el flujo sanguíneo hacia el cerebro para aliviar los síntomas
de migraña y liberar la zona en la cual se esta causando el dolor, también se ha demostrado que la acupuntura
para equilibrar los niveles de serotonina y liberar endorfinas
(analgésicos naturales del cuerpo), aunque hay todavía mucha de la
investigación se hace para probar la efectividad de la acupuntura puede
hacerte daño de alguna manera y muchas personas les resulta ser una
experiencia muy relajante y calmante.
La acupuntura trabaja sobre la premisa de que hay energías
sutiles que fluyen por el cuerpo, mente y espíritu, un síntoma como
la migraña frecuente es una indicación de que hay un desequilibrio en el
flujo de esta energía, a veces en combinación con la preexistencia de factores subyacentes o estilo de vida, un acupunturista puede abordar la
causa de cualquier desequilibrio con la inserción de agujas muy finas
en puntos específicos del cuerpo, como el flujo de energía se convierte
más equilibrado y armonizado, los síntomas se reducen y a menudo desaparecen
por completo.
5. Una forma muy eficaz de prevención de la
migraña o calmar los síntomas de un ataque es la aromaterapia la combinacios de
tres gotas de lavanda, dos gotas de rosa y dos gotas de manzanilla
romana mejora el flujo respiratorio, se recomienda realizar esta terapia combinandola con leche primero se adhieren a
las partículas de proteína en la leche y entonces dispersan
uniformemente en el agua del baño, la lavanda es muy eficaz contra la
migraña como es un analgésico potente, así como ser calmante, relajante y
bajar la presión arterial, el aceite de rosas alivia y calma la ansiedad, la manzanilla
disminuye la tensión, es calmante y tiene un efecto sedante, el aceite de
lavanda es uno de los pocos aceites que solo se pueden aplicar a la
piel, aplicando unas gotas de los aceites en los dedos y
frotando suavemente a través de la cien y la frente, se recomienda también añadir unas gotas a una almohada o tejido durante un episodio de migraña, en cuanto a analgesicos naturales la mejorana es
un analgésico potente, así como equilibrado y provechoso para la
elevación de la depresión, la menta es conocido por ayudar a agotamiento
nervioso, para aliviar el estrés, ayudando a fatiga mental y trabajar
como un anestésico local.
