NATURIZZA NOTICIAS LAS VACUNAS
Los efectos adversos de las vacunas de la gripa incluyen la neuritis
óptica y ceguera permanente, vasculitis y problemas en las
articulaciones, parálisis reversible y mielopatía, existen opciones más
saludable son un montón de cosas que puedes hacer para ayudar a
mantenerse saludable durante la temporada de resfríos y gripe los
enfoques naturales que trabajan con su cuerpo en vez de contra él,
cuando sufra de gripa inte probar alguno de estos cosejos simples evitar
azúcar, especialmente si sientes que está enfermando.
Los resfriados y la gripe se propagan principalmente por el aire, cuando
tosa o estornude el vapor que contiene los microbios infecciosos es
expulsado a más de 120 km por hora fácilmente llegar a la mayoría de las
personas cerca a usted de forma inmediata, lavarse las manos con jabón
normal (no antibacteriano) también disminuirá la posibilidad de
propagación de un virus a la nariz, boca de otras personas.
La vitamina C tiene un efecto protector, reducir la incidencia de
resfriados por alrededor del 50% respectivamente, la combinación de
vitamina C con cinc puede ser particularmente una buena practica, los
suplementos útiles incluyen la vitamina A (8-12000 iu diarias), que
puede reducir la incidencia y la severidad de la infección y la
enfermedad; Vitamina E (200-400 iu diarias), que aumenta la resistencia a
las infecciones; y Co Q-10 (20-200 mg diarios), que puede compensar las
deficiencias inmunes causadas por enfermedad o envejecimiento, los
probióticos, aunque técnicamente son nutrientes, mejoran la función
inmune.
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