NATURIZZA NOTICIAS: LA DESINTOXICACION

 NATURIZZA NOTICIAS EL PROCESO DE DESINTOXICACION

Lo que llamamos desintoxicación hoy tradicionalmente fue llamado un hace algun tiempo ayuno, en días pasados las personas ayunaban para lograr la iluminación espiritual, ayunar durante mucho tiempo ha sido un componente de los sistemas sanitarios étnicos tradicionales tales como Ayurveda el cual se utiliza en la medicina naturista para desintoxicar el cuerpo y tratar las alergias, problemas digestivos, enfermedades autoinmunes y enfermedades mentales, en la actulidad días se ha cambiado la idea del ayuno por la de la desintoxicación o limpieza dietaria, este proceso generalmente se hace por razones principalmente de salud.

Una de las formas naturales de desintoxicacion es la utilizacion por un periodo de tiempo de solo consumir jugos, esta opción muy popular ya realiza un proceso natural y facil de asimilar para el cuerpo, debido a que proporciona nutrientes y algunas calorías ya que se considera más como una dieta de eliminación, ya que evita los alergenos comunes como el trigo, productos lácteo, frutos secos, huevos, chocolate, tomates y varios aditivos alimentarios, además durante el periodo que se realiza este proceso de desintoxicacion con jugos los azúcares naturales del jugo son convertidos en energía por el cuerpo lo cual le dara la energia necesaria al cuerpo. 

Otra alternativa natural de desintoxicacion es evitar alimentos muy procesados como embutidos, derivados lacteos, trigo, té, café, alcohol, sal y azúcar, en la actualidad estamos expuestos a una enorme variedad de productos químicos y toxinas, en los últimos 50 años, se estima que el hombre ha creado más de 5 millones nuevos productos químicos, 75.000 de los cuales son de uso cotidiano, de todos estos productos químicos artificiales menos del 10% ni siquiera han sido probado y certificados como seguros, estos productos químicos pueden entrar en nuestros sistemas a través de diversos medios: comida, bebida, limpiadores domésticos, telas y hasta en el aire que respiramos, esto es realmente preocupante, ya que muchos productos químicos se acumulan en los tejidos adiposo dentro de nuestros cuerpos. 

Uno de los primeros beneficios de la desintoxicacion es que da un poco de descanso al tracto digestivo,  el proceso de digestión se basa en la descomposicion de los alimentos la extraccion de sus componentes, este proceso requiere una enorme cantidad de energía, durante un proceso de desintoxicación, un de los procesos mas importantes es el proceso de elimancion o evacuacion, en este proceso se elimina los desechos y toxinas del cuerpo este proceso lo realizan principalmente los riñones y el higado, una vida poco sana puede tener repercuciones en la eficiencia de estos órganos en el proceso de eliminacion de toxinas, durante el proceso de desintoxicación el cuerpo continúa este proceso natural de excretar el material de desecho y las toxinas almacenadas (como contaminantes y alergenos).